En el post anterior hablamos sobre los cambios que surgen en el 1er trimestre de gestación, ahora vamos a hablar de los que trae el 2do trimestre el cual va de la semana 14 a la 28.

Gestación Embarazo Segundo Trimestre
Aunque desde las 7 semanas yo ya me veía barriga (hasta me acuerdo de una amiga burlándose de mi convencimiento de la panza), luego cuando ya estaba con 19 semanas y realmente sí tenía panza, entonces la que se reía de mí era yo.
 

Cada trimestre es diferente, y a medida que avanzan, se hace evidente que entre el 1er y 2do trimestre se experimentarán cosas diferentes. Aquí te comparto los aspectos que surgen en este momento de la gestación:

 
A nivel emocional
  • Se considera que esta es la mejor etapa de todo el embarazo, ya que los cambios hormonales se han estabilizado y por ende los síntomas de náuseas y cansancio disminuyen, además hemos tenido tiempo de adaptarnos psicológicamente a la gestación
  • Hay un momento de plenitud, fuerza y serenidad
  • Es el momento donde damos la bienvenida al ser que nos habita, y es dónde le damos permiso de nacer, es por esto que en muchos casos las náuseas disminuyen.
  • Pasados los síntomas y emociones encontradas del 1er trimestre, el 2do se convierte en la oportunidad para inicia nuestro camino de entrega a “la madre”
  • Nos sentimos con mucha energía y poder
  • Nos llenamos de ganas, acción, queriendo demostrarnos logros en el ámbito físico, entre otras para asegurarnos que la maternidad no minará nuestros deseos y sueños como mujeres
  • Tenemos sentimientos más positivos y una sensación de fortaleza
  • Ya sentimos el movimiento de nuestro bebé lo que nos conecta aún más con él, y con más ilusión soñamos con nuestro futuro hijo
  • Durante este trimestre también conocemos el sexo de nuestro bebé que viene en camino, lo cual a muchas puede generarnos mayor felicidad

A nivel físico
  • Puede reducirse la fatiga,
  • Oscurecen los pezones, las axilas y la vulva
  • Las articulaciones de la pelvis inician mayor flexibilidad / relajación
  • Energía creativa incrementa, esto incluye su energía sexual favorecido por un aumento de la sensibilidad.
  • Se aumenta cerca de 4 kilos de peso
  • Los pechos en algunos casos segregan calostro
  • Se notan las primeras señales de los movimientos del bebé, además que este se hace más notorio
  • Aparece la línea negra debajo del centro del abdomen
  • Pueden surgir molestias gástricas como ardor de estómago o congestión nasal
  • El útero ya no cabe en la pelvis y este entra en contacto con la pared abdominal anterior desplazando los órganos internos.
  • Con la expansión del vientre, los músculos y ligamentos del abdomen están tensos y experimentando mucha exigencia

Este es un buen momento para comenzar una práctica que potencie esta energía que estamos sintiendo, además nos va preparando para pasar al 3er trimestre, en el que de nuevo se activan temores, ahora más relacionados con el parto.


La práctica de yoga por ejemplo nos permite observar, integrar y darle la bienvenida al cambio de nuestro cuerpo, relacionarnos con él. El 
Yoga es un espacio de descanso, aceptación y entrega, espacio para escuchar las enseñanzas de ese universo de sensaciones

Sea yoga, meditación, danza, o la práctica que sea que sea de nuestra preferencia, iniciarla en este periodo de tanta vitalidad nos permitirá mayor conexión, seguridad, y preparación para el encuentro con nuestro bebé.


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